Este cunoscută pentru regulile ei clare și pentru faptul că pune accent pe combinarea corectă a alimentelor.
Ce este dieta metabolică și cui se adresează
Metabolismul reprezintă procesul prin care corpul transformă alimentele și băuturile în energie. Pornind de aici, dieta metabolică este un stil de alimentație gândit să „stimuleze metabolismul” și să ajute organismul să ardă mai eficient caloriile. Nu este o singură dietă în sine, ci un termen care acoperă mai multe abordări alimentare ce urmăresc același principiu: alternarea macronutrienților și a meselor regulate pentru a susține arderile. În această categorie intră diete precum „metabolism rapid”, „metabolism înalt” sau „Metabolism Miracle”.
Continuarea AICI:
https://stirileprotv.ro/stiri/sanatate/dieta-metabolica-explicata-clar-reguli-meniu-si-greseli-care-iti-blocheaza-slabirea.html